कभी-कभी आपको शराब की बोतल और एक अच्छी रोई की ज़रूरत होती है

जब जीवन में व्यस्त हो जाता है, हम अपनी आवश्यकताओं की अनदेखी करते हैं।

हम समय सीमा मिलते हैं, जन्मदिन की पार्टियों में भाग लेते हैं, फोन पर रहते हैं हमारी माताओं के साथ बहुत लंबा रास्ता है और एक अच्छा व्यक्ति होने के नाम पर किसी भी तरह के आत्मसम्मान को पूरी तरह से अनदेखा कर।

और जबकि हममें से कुछ दूसरों के मुकाबले अधिक समय के लिए भावुक आउटलेट के बिना परेड कर सकते हैं, लेकिन आप कितने व्यस्त रहते हैं , जीवन - और यह सब बदसूरत भावनाओं - आप तक पकड़ लेंगे।

और अब आप प्रतीक्षा करते हैं, यह बेवकूफ हो जाता है।

जिफ़ी

हम लोग हैं हम गंदगी के माध्यम से जाते हैं।

हम अपने दिल को तोड़ देते हैं और इसके बारे में चुप रहना। हमारी भावनाओं को चोट लगी है, और हम लोगों को बताते हैं कि हम ठीक हैं।

हम अपनी नकारात्मक भावनाओं को अनदेखा करते हैं क्योंकि हम लोगों को नीचे नहीं लाया जाना चाहते हैं,

और हम अपने जीवन के दुखद अध्याय से आगे बढ़ना चाहते हैं । मेरा मतलब है, कौन सही नहीं होगा?

ऐसा लगता है कि अंतराल पर ध्यान देने के लिए दोपहर या पूरे दिन भी खर्च करना और यह सुनिश्चित करना कि आप सभी चीजों को प्रोसेस कर रहे हैं, समय का एक बड़ा बर्बाद होगा। हमारे पास व्यस्त गधा कैलेंडर हैं और भले ही हम अभी भी अंदर चोट पहुँच रहे हैं, हम अपने मजे की रात को एक निराशाजनक रात से बाहर बिताते हैं।

जिफ़ी

ठीक है अगर मैंने आपको बताया कि तो हर अब और फिर - विशेष रूप से किसी गोलमाल की तरह जाने के बाद - क्या आप मानसिक रूप से एक बार बाद में नीचे तोड़ने से बचा सकते हैं?

यदि आप अपनी भावनाओं के माध्यम से महसूस नहीं करते हैं, तो वे किसी तरह से या किसी अन्य

और मेरे व्यक्तिगत अनुभव में, यह आमतौर पर कुछ पेय के बाद होता है शराब यह आश्चर्यजनक बात करता है, जहां यह आपके फ़िल्टर को कम करता है और अपने स्वाभिमान और सम्मान के सभी झलक को नष्ट कर देता है जब तक कि आप अपने बाथ टब में पीबी एंड जे खा नहीं करते।

स्व प्यार आमतौर पर इस खूबसूरत और नाजुक प्रक्रिया के बारे में सोचा जाता है जहां एक लड़की गुलाब की पंखुड़ियों के साथ स्नान और सहजता से पत्रिकाओं को एक घंटे या उससे ज्यादा के लिए उसके अंदरूनी विचारों के साथ स्नान करते हैं और वह किसी भी तरह जादुई रूप से उसकी दमित भावनाओं को साफ करते हैं। उह, नहीं।

हो सकता है कि आप में से कुछ के लिए काम किया गया है, लेकिन मेरे लिए यह कभी भी आसान या काफी आसान नहीं था Instagram।

जिफ़ी

आप कैसे प्यार करते हैं कोई फर्क नहीं पड़ता।

यह इसके बारे में और अधिक जानकारी देने के बारे में है कि वह अपने सभी चीजों को बाहर निकालने से पहले अपने अंदर निर्माण कर रहा है, इससे पहले कि यह अपने आप से बाहर हो जाता है, रचनात्मक रूप से एक कैनवास पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से, जो आप अपने मंत्रिमंडल से ऊपर लटकाते हैं। मजाक नहीं है, लेकिन यह आशा करने और प्रार्थना करने से ज्यादा सक्रिय है, यह आपके बॉस के सामने एक कार्य समारोह में नहीं होता है।

हालांकि यह संभवत: जर्नलिंग, चिकित्सा या आपके अन्य भावनाएं, मैंने व्यक्तिगत रूप से एक अच्छा राजभाषा का अनुभव किया है, अकेले नशे में न हो / नजदीकी नजदीकी दोस्तों के साथ और रोने वाला सत्र और यह जीवन बदल रहा है।

कुछ गंभीर शेड नीचे चला गया और मैं एक नया व्यक्ति, अच्छी तरह से एक गंभीर सिरदर्द के साथ एक नया व्यक्ति।

जिफ़ी

मेरे पास होने का कोई जवाब नहीं है एक पूरी तरह से कामकाजी वयस्क, लेकिन मुझे पता है कि आप सोच रहे हैं कि आप घबरा रहेंगे और आपकी प्रेरणा खतरनाक रूप से कम स्तर पर रहेगी यदि आप खुद का ख्याल नहीं रखते।

इसलिए आप प्रक्रिया प्रक्रिया में शामिल हैं फव्वारा पेन और नहाने के बम या सिर्फ एक बड़ा गिलास चर्दनने, आप इसके लिए समय बनाते हैं।

अपने आप को एक रात दीजिए, यह दुखद अध्याय बंद करने और अगले एक पर आगे बढ़ने का सर्वोत्तम तरीका है।

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फोटो: WeHeartIt जेस मैककन योगदानकर्ता प्यार बाद में पढ़ें